一、兩則公告，兩個數字

同一週，勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署發了兩則性質相近但規模差很多的公告：

A｜自辦班 115 年度（泰山）職前訓練「前端網頁技術與 AI 應用第 2 期」錄訓公告（發布 115-08-24、更新 115-09-09）。受訓期間 115 年 9 月 23 日至 116 年 3 月 24 日，上課時數 920 小時，由分署泰山職業訓練場自辦。

B｜委外班 115 年 9 月 10 日的【錄取公告】：承訓單位臺北市私立大誠高級中學，班別「中式麵食暨簡餐料理實務培訓班」，訓練期間 115 年 9 月 21 日至 115 年 11 月 20 日，訓練時數 320 小時，依本分署 115 年 09 月 10 日北分署專字第 1154800181 號函，報到相關事宜逕洽承訓單位。

兩個班的職類完全不同，這裡不是要比誰的內容好，而是要比一個常被忽略的維度：時數。

二、為什麼要用「小時」當單位

課程市場最常拿來比的是價格與品牌，但「一門課有多長」往往才是決定你學到多少的關鍵變數。920 小時和 320 小時，差的不是一點點，是接近三倍。

當兩門課對學員來說都不收訓練費時，價格這個維度就消失了，剩下能比的就是時數、職類、上課方式與地點。這時候「每小時」思維反而變得清楚：

• 920 小時的班，占掉你半年的全日制時間。
• 320 小時的班，兩個月完成，對生活的侵入小很多。

前者適合「我要整個換跑道」，後者適合「我要補一項具體技能」。同樣是政府資源，用途不一樣。

三、把這個單位搬去看自費課程

這個方法真正好用的地方，是拿去對照民間報價。

作法很簡單：把任何一門課的報價 ÷ 總時數，換算成每小時金額，再把不同課程放在一起看。你會立刻發現幾件事：

1. 有些高價課其實時數也很高，換算下來未必貴。
2. 有些「一堂課就要好幾萬」的課，總時數其實很短。
3. 很多招生頁根本不寫總時數——只寫「幾週」「幾個月」「彈性學習」。

第 3 點才是重點。當一家單位不告訴你總時數，你就無法做這個換算，也就無法比價。這不一定是故意的，但結果是一樣的。

四、換算時要小心的三個陷阱

陷阱一：把「課程時間」當成「授課時數」。 半年的課不等於半年都在上課。要問的是實際上課時數，例如公告 A 直接寫「上課時數 920 小時」，這種寫法才是可用的數字。

陷阱二：把自學時間算進去。 有些線上課會把「建議投入時數」寫成課程時數。自己看影片的時間跟有老師在現場的時間，成本結構完全不同，不能混在一起比。

陷阱三：只比時數不比內容。 時數是分母，不是全部。920 小時的無效課程也可能不如 320 小時的紮實課程。這個換算是拿來篩掉明顯不合理的選項，不是拿來決定最終答案。

五、委外班還有一個要問的問題

公告 B 的最後一句是「報到相關事宜逕洽承訓單位」。委外班的執行者不是分署，所以你要問的對象也不同。

實務上建議至少問清楚三件事：

1. 這 320 小時怎麼分配？每週幾天、每天幾小時、持續幾週？
2. 上課地點在哪？通勤成本會不會吃掉這門課的價值？
3. 缺課、請假的規定是什麼？時數不足會不會影響結訓與證書？

第 3 點特別重要。政府補助的訓練通常對出席率有要求，而時數愈短，每一次缺課占的比例愈大。

六、一張可以直接用的比價表

準備四欄，把你正在考慮的課程填進去：

填完之後你會發現，真正拉開差距的往往不是第三欄，而是第四欄。全日制課程最貴的從來不是學費。

七、問問貓的看法

「免費」不是一個品質標籤，它只是價格為零。兩門都免費的課，價值可以差三倍，因為時數就差三倍。

所以看課程時，養成第一個動作：先找總時數。 找得到，代表這家單位願意被比較；找不到，那就是第一個要追問的問題。這個習慣不用花錢，但可以省下很多錢。

資料來源（官方一手）

• 勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署【錄訓公告】115 年度（泰山）職前訓練「前端網頁技術與 AI 應用第 2 期」錄訓名單暨新生報到通知單（發布 115-08-24、更新 115-09-09，載明上課時數 920 小時）：https://tkyhkm.wda.gov.tw/News_Content.aspx?n=485942419332C50C&sms=F7376EA5ABF578F3&s=ED4CA24F1054F518
• 勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署【錄取公告】臺北市私立大誠高級中學－中式麵食暨簡餐料理實務培訓班（發布 115-09-10，載明訓練時數 320 小時）：https://tkyhkm.wda.gov.tw/News_Content.aspx?n=485942419332C50C&sms=F7376EA5ABF578F3&s=EB852F72D69070B2

查核日期：2026-09-11